Journal de petraKus, 21 nov. 19

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so mag ich das!!! singträllerhüpf.....

148,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg. Reste à parcourir: 50,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:

741 kcal

Gras: 16,52g | Prot: 89,79g | Glu: 58,61g. Petit Déjeuner: Früchtetee, WellMix Whey Protein Schoko. Déjeuner: Spargelcremesuppe. Dîner: Aldi Garnelen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Autre: Fresubin Protein Powder, Kaffee mit Milch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine