Journal de НастяЖукова, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1191 kcal Gras: 65,33g | Prot: 75,74g | Glu: 76,35g.   Petit Déjeuner: Курага, Ашан Финики Иран, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский, Milka Lu. Déjeuner: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Сарафаново Сметана 15%, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dîner: Грецкие Орехи, Heinz Горчица Французская, SPAR Бедро Говяжье. plus...
1537 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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