Journal de ElenaShmaliy, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
848 kcal Gras: 66,62g | Prot: 41,98g | Glu: 24,58g.   Petit Déjeuner: Яготинский Сливки 15%, Millennium Extra Brut 80% , Friendship Данаблу (Сыр З Плесенью, Danish Blue Cheese), Norven Сьомга Слабосолена, Цветная Капуста, Almette Творожный Сыр. Déjeuner: Ферма Сир Вершковий, Комо Сыр Гранде, Яготинский Сливки 15%, Лук, Морковь, Шампиньоны. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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