Journal de lisa wiltjer, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
1890 kcal Gras: 64,04g | Prot: 132,64g | Glu: 187,72g.   Déjeuner: Body & Fit Whey Perfection, Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Banaan, Appel. Dîner: Broccoli, Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden, AH Zilvervliesrijst, Gebakken Ei. Snacks/Autre: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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