Journal de Akker, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
740 kcal Gras: 26,70g | Prot: 55,26g | Glu: 61,91g.   Petit Déjeuner: AH Puur & Eerlijk Vrije Uitloop Eieren. Déjeuner: AH Filet Americain Naturel, Ons Thuis Merk Courgettesoep met Prei, Koolhydraatarm Brood. Dîner: Aalbessen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Citroen, Gewoon Witte Rijst Grote Korrel Gekookt, Calvé Pindasaus Mild, AH Taugé , AH Chinese Roerbakgroente, Kipfilet. Snacks/Autre: AH Magere Melk, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   




Historique de poids de Akker


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.