Journal de `Светлана, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
974 kcal Gras: 30,74g | Prot: 61,86g | Glu: 116,74g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог Зернёный 7%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Autre: Помело, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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