Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
|
58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1163 kcal
|
Gras: 77,57g | Prot: 103,98g | Glu: 5,77g.
Petit Déjeuner: Half and Half Cream, Scrambled Egg. Déjeuner: Lettuce Salad with Tomato, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). plus...
|
|
1567 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mbr111
|