Journal de Vanessa®, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
125,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 40,3 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
477 kcal Gras: 13,15g | Prot: 38,86g | Glu: 57,89g.   Petit Déjeuner: Essential Foods Xylitol, Café. Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Peito de Frango, Sococo Água de Coco (200ml). Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Danone Corpus Zero Morango. plus...
3250 kcal Exercice: caminhada - 30 minutes, Repos - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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