Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 44,12g | Prot: 93,85g | Glu: 54,08g.
Petit Déjeuner: Silk Almond For Coffee Vanilla, Café Régulier, Banane, Compliments Smooth Peanut Butter, Bon Matin Pain 100% Blé Entier. Déjeuner: P'tit Québec Fromage Cheddar Très Doux, Concombre (Pelé), Huile d'olive Extra Vierge (Taormina), Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Thon dans l'Eau (en Conserve). Dîner: Kraft Philadelphia Light Nature, Craquelins de Blé, Boeuf à Fondue Chinoise, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, P'tit Québec Fromage Cheddar Très Doux. Snacks/Autre: SKOTIDAKIS Yogourt sans Gras de Style Islandais (SKYR). plus...
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2429 kcal
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Exercice:
Shopping - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Debout - 2 heures, Conduire - 2 heures et 45 minutes, Assis - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Isylee
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