Journal de Persistence, 11 sept. 08

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2008
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2008:
2076 kcal Gras: 63,63g | Prot: 123,38g | Glu: 180,58g.   Petit Déjeuner: south beach bar, sandwich, soy milk, coffee. Déjeuner: diet lipton, diet coke, reeses pieces, progresso. Dîner: strawberry shortcake, merlot, cottage cheese, italian dressing, zucchini, tomatoes, salmon. Snacks/Autre: diet pepsi max, jack link. plus...
2988 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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