Journal de joe17402, 22 nov. 19

이달 목표는 아디오스~~~ㅜㅜ
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1448 kcal Gras: 100,21g | Prot: 73,26g | Glu: 65,19g.   Petit Déjeuner: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노, GS25 구운란, 아보카도. Déjeuner: 피코크 치즈돈까스, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 혼합 샐러드 채소, 새우 튀김, 이마트 스파게티 크림소스. plus...
1922 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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