|
Худею со 124 кг)
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 33 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1184 kcal
|
Gras: 47,41g | Prot: 63,07g | Glu: 123,23g.
Petit Déjeuner: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Славянский Хлеб Печенье Злаковое с Семенами и Приправами, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречка с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Autre: Ашан Сыр Диетический 20%, Добрянка Конфеты, Пятерочка Хурма, Дмитрогорский Продукт Творог Мягкий 5%, Дикси Киви, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Вау, почти как я, только я со 128,6, просто фиксировать начала уже в процессе
22 nov. 19 par le membre: 100%Екатерина
|
Я начала в феврале, с августа передышка, и опять с новыми силами)
22 nov. 19 par le membre: Irina_irina76
|
ого, вот это начало!!! желаю всем успехов!!!!!!
22 nov. 19 par le membre: Vselena00
|
22 nov. 19 par le membre: 100%Екатерина
|
Зачем делали передышку???
22 nov. 19 par le membre: senchuk_ksenia
|
О, у вас уже неплохой результат 👍 удачи вам в достижении результата. Передышка это очень даже правильно. Как минимум для того чтобы кожа подтянулась.
22 nov. 19 par le membre: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Irina_irina76
|