Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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844 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 54,65g | Glu: 23,15g.
Petit Déjeuner: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Elle & Vire Cooking Cream, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Potongan Daging Babi Goreng. Dîner: KFC Crispy Strip, Daun Bawang, Bango Kecap Manis Light, Shirataki Mie Basah Matang, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Telur, Bawang Putih Dimasak . Snacks/Autre: Tomat Ceri. plus...
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2250 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Douche - 10 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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