Journal de schildi84, 22 nov. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:

1534 kcal

Gras: 72,97g | Prot: 77,75g | Glu: 136,61g. Petit Déjeuner: Ja! Salami (18.2g), Lätta Original, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Avocado, Omelett oder Rührei, Aldi Sonnenbatzen. Dîner: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Ja! Toast Schmelzkäse, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. plus...

2335 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Immernoch gehalten, supi 🤗 Dann hat sich dein Körper mittlerweile schon an weniger Reserve gwöhnt Schön, daß du wieder da bist 🤗

22 nov. 19 par le membre: Ritamine_

Gerade erst deinen Komi bei Kebu gelesen... Ich freu mich über Unterstützung, wenn ich nicht die Einzige bin die hier rummeckert 😁 Sind aber immer nur so Phasen, wo alle Verbitterten hinterm Ofen vorkommen 😣

22 nov. 19 par le membre: Ritamine_

Ich hab mich wieder eingekriegt... bei so manchen Kommentaren hat man schon mal die Faust in der Tasche. Nicht nur hier sondern auch im „richtigen“ Leben 😉 gehalten nicht wirklich. Ich war schon mal bei weniger als 75 und momentan regen mich die +5 kg richtig auf. Ich weiß ja eigentlich wie es geht aber scheinbar vergesse ich das abends auf dem Sofa 🤦🏻‍♀️ Ich bleibe jetzt wieder hier und bin etwas kommunikativer 😉

22 nov. 19 par le membre: schildi84

Juuhuuu wieder da🥳 wird alles wieder gut 🙋🏻‍♀️

22 nov. 19 par le membre: Büffetsau

Schön wieder von dir zu lesen 😊. Was macht der niedliche Zwerg?

22 nov. 19 par le membre: darlana.

Zwergi wird ganz schön schnell groß und quasselt mir täglich mehrere Frikadellen ans Ohr 🥰

22 nov. 19 par le membre: schildi84

😂😂😂

22 nov. 19 par le membre: Büffetsau

🤣🤣

22 nov. 19 par le membre: schnorra

So soll das sein 🤣 .

23 nov. 19 par le membre: darlana.


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