Journal de Gjallarhorn., 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
5044 kcal Gras: 162,11g | Prot: 161,58g | Glu: 505,64g.   Petit Déjeuner: Dulano Geflügel-Salami, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Déjeuner: Banane, Milch 1,5%, Äpfel. Dîner: Augustiner Edelstoff, Barilla Fusilli, Olivenöl, Edeka Eismeer-Garnelen, Aldi Parmigiano Reggiano, Lidl Pinienkerne, Walnüsse. Snacks/Autre: Scheibletten, Mayonnaise, Edeka Wraps, Iglo Fischstäbchen, Toffifee Toffifee, Netto Tempranillo, Sportness Eiweiß 50%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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