Journal de Nataliideal, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1099 kcal Gras: 40,44g | Prot: 64,58g | Glu: 119,52g.   Petit Déjeuner: Кофе, Хлебодар Овсяное Печенье, Комо Сыр Российский, Геркулес Пластівці Гречані. Déjeuner: Курица Гриль, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dîner: Чай, Злагода Творожная Масса Сладкая с Курагой, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Конфета, Кофе Латте, Кофе. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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