Journal de a.asbach, 22 nov. 19

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der Körper fährt Achterbahn...lach lach
euch einen schönen Freitag , Andrea

84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:

1604 kcal

Gras: 64,20g | Prot: 68,69g | Glu: 181,37g. Petit Déjeuner: Kaffee, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Déjeuner: Paprikasuppe, Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Butter, Abraham Leicht-Schinken. Dîner: Frosta Wok Mango Curry. Snacks/Autre: Van Danken Poffertjes, Mandarine. plus...

Prenant 3,0 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen, das kenne ich im Moment auch...aber: nicht grämen. Wer zuletzt Lacht, lacht am besten 😉😂🙋🏻‍♀️

22 nov. 19 par le membre: anmogu64

guten morgen... wünsche dir auch einen schönen Tag

22 nov. 19 par le membre: dornfelder09


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