Journal de Benara, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1872 kcal Gras: 62,35g | Prot: 108,14g | Glu: 208,96g.   Petit Déjeuner: Czerwona Papryka, Primavika Pasztet Pomidorowy z Cieciorką, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Pomidory, Primavika Pasztet Pomidorowy z Cieciorką, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Dîner: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Iglotex Frytki do Piekarnika, Hortex Warzywa na Patelnię. Snacks/Autre: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Chleb Żytni, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Primavika Pasztet Pomidorowy z Cieciorką, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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