Journal de Katzen2, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
1841 kcal Gras: 83,35g | Prot: 64,95g | Glu: 168,05g.   Petit Déjeuner: Philadelphia Balance Joghurt, Castello Höhlenkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Margarine, Spiegelei, Roggenbrötchen, Kaffee. Dîner: Rum, Glühwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaffee mit Milch, Eridanous Griechisches Tzatziki, Bofrost Hirten-Hacksteak. Snacks/Autre: Duplo White , Kiwi, Mandarine. plus...
1809 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 10 heures et 20 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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