Journal de gmenloz, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
2025 kcal Gras: 66,76g | Prot: 108,51g | Glu: 243,23g.   Petit Déjeuner: Mercadona Leche de Avena, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Pan Integral. Déjeuner: Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Albóndigas de Carne. Dîner: Hacendado Queso Havarti Light, Pechuga de Pavo, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla, Pan Blanco. Snacks/Autre: Mercadona Leche de Avena, Hacendado Copos de Maiz sin Gluten , Mandarina, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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