Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2181 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 198,24g | Glu: 236,00g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Mustard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: PowerBar Clean Whey Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, BSN Endorush - Green Apple, MuscleTech Phase8, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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