Journal de mari.mafka1996, 20 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2019
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2019:
1025 kcal Gras: 31,92g | Prot: 77,37g | Glu: 107,98g.   Petit Déjeuner: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо-Пашот. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Кефир (Обезжиренный), Чай Зеленый с Медом, Grow Food Запечённые Яблоки, Сливочное Масло, Сыр Российский, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. plus...
1940 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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Historique de poids de mari.mafka1996


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