Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
|
85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 48,72g | Prot: 50,84g | Glu: 131,97g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Ovo, Pasta de Amendoim, Pão de Forma. Déjeuner: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Abobrinha Refogada, Lentilhas Cozidas. Snacks/Autre: Cafezinho, Pasta de Amendoim, Pão de Forma, Sobremesa de Gelatina. plus...
|
|
2724 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Simsouadani
|