Journal de Keddie, 22 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2019:
2555 kcal Gras: 126,47g | Prot: 143,72g | Glu: 246,87g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk. Déjeuner: Kroger Chicken Wing Drummettes. Dîner: Panda Express Orange Chicken, Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Gallo Salame Italian Dry Salame, Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Nutella Hazelnut Spread, Dole Bananas, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas. plus...
4052 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 30 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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