Journal de BigRed89, 21 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2019
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2019:
4668 kcal Gras: 111,80g | Prot: 359,63g | Glu: 550,10g.   Petit Déjeuner: Great Value Frozen Blueberries, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil, Wegmans Old Fashioned Oats, on Gold Standard Chocolate Whey. Déjeuner: on Gold Standard Chocolate Whey, True Nutrition Karboload - Watermelon, Gatorade Glacier Freeze Powder, Wegmans Clover Honey, Bananas. Dîner: Luigi Vitelli Cut Ziti, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans. Snacks/Autre: L'oven Fresh English Muffin, Birds Eye Broccoli Florets, Kroger Eggs (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kokuho Rose Sushi Rice, Southern Grove Oven Roasted Almonds. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine





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