|
На этой неделе граммы стремительно меня покидают😯. Сегодня вечером жду гостей, волнуюсь, хоть и на "своей территории" принимаю, и свой рацион продумала, лишь бы не дать слабинку🤔
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 51,02g | Prot: 106,18g | Glu: 79,68g.
Petit Déjeuner: Макси Хлеб Пражский, Кофе с Молоком, Яйцо, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Лук, Шампиньоны. Déjeuner: Салат из пекинской капусты с тунцом. Dîner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятушка Творог 3%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Помидоры, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Autre: из Вологды Пахта. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|