Journal de ElenaShmaliy, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
668 kcal Gras: 32,93g | Prot: 74,92g | Glu: 12,74g.   Petit Déjeuner: Millennium Extra Brut 80% , Яготинский Сливки 15%, Скумбрия, Маринадо Огурец Маринованный, Яйцо. Déjeuner: Розумний Вибір Горох Консервированный, Маринадо Огурец Маринованный, Морковь, Куриное Филе, Лук. Dîner: Friendship Данаблу (Сыр З Плесенью, Danish Blue Cheese), Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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