Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1592 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 102,27g | Glu: 206,08g.
Petit Déjeuner: Борщ, Творожная Запеканка, Карусель Студень Говяжий, Вареное Яйцо. Déjeuner: Банан. Dîner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Брокколи. Snacks/Autre: Яблоко, Confer Тростниковый Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сахар, Яблоко. plus...
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2846 kcal
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Exercice:
Stepper - 15 minutes, Boxe - 20 minutes, Vélo d'appartement - 15 minutes, Tapis de Course - 15 minutes, Sauna - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de dlvb100
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