Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3456 kcal
|
Gras: 100,02g | Prot: 113,10g | Glu: 402,70g.
Petit Déjeuner: Veggie Style Power Greens, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Déjeuner: Salame Secco o Duro, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Algida Viennetta Vaniglia, Parmigiano (Grattugiato), Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Pane Comune. Dîner: Cannolo Siciliano, Tennent's Super 9%, Lardo, Rossopomodoro Pizza Margherita. plus...
|
|
2821 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alfonso Giannattasio
|