Journal de eliffduzgun, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1007 kcal Gras: 58,55g | Prot: 45,37g | Glu: 79,71g.   Petit Déjeuner: Pişmiş Yumurta Sarısı, Çemen, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Bahçıvan Çeçil Peyniri . Dîner: Yayla Yayla Çorbası , Yoğurt, Kabak Yemeği, Şakşuka. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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