Journal de mauriceburgbacher, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
2560 kcal Gras: 57,56g | Prot: 46,15g | Glu: 331,67g.   Petit Déjeuner: Honig, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Butter, Briegel, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Dîner: Nachos mit Rindfleisch, Bohnen, Käse und Sauerrahm. Snacks/Autre: Bier, Zitronenkuchen. plus...
3015 kcal Exercice: Assis - 15 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mauriceburgbacher


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