Journal de aras78, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 24,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
923 kcal Gras: 59,77g | Prot: 96,51g | Glu: 3,88g.   Petit Déjeuner: Egg, Coles Short Cut Bacon. Dîner: Butter , S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Coles Basa Fillets. plus...
2580 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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