Journal de ElenaVeryatina, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1376 kcal Gras: 47,23g | Prot: 84,90g | Glu: 154,65g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка ПП, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Капучино . Déjeuner: SPAR Фундук, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. Dîner: Перекресток Шаурма с Курицей, Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Autre: Мандарины, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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