Journal de Keddie, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
3287 kcal Gras: 183,31g | Prot: 118,42g | Glu: 307,01g.   Petit Déjeuner: Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted), Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), America's Choice Bacon Thick Sliced. Déjeuner: Wegmans Cooked Shrimp, Seattle Sourdough Baking Company Ciabatta Sandwich Roll, Ivar's Clam Chowder with Bacon. Dîner: Chimichanga with Beef and Cheese . Snacks/Autre: Pringles Original Potato Crisps, Nice! Magic Trail Mix. plus...
2757 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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