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I'm melting.....
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3095 kcal
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Gras: 61,38g | Prot: 241,55g | Glu: 402,79g.
Encas: Valu Time 1% Low Fat Milk. Petit Déjeuner: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Collation: Starbucks Iced Vanilla Latte with Almond Milk (Grande). Encas: Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla). Déjeuner: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3178 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 3 heures et 15 minutes, Bus Driving - 9 heures, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
You should have stayed away from water :) Hang in there!
23 nov. 19 par le membre: nikeit
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23 nov. 19 par le membre: eatolive4life
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23 nov. 19 par le membre: John10251
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Just stay away from water. Don't want to see you completely melt away. 😘
24 nov. 19 par le membre: Erquiaga
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I’ll take your losses. 🤷🏻♀️🤣 I’m pretty sure that you’re allowed to give them away.
24 nov. 19 par le membre: ItsyTZB
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This will be your week! Pie with every meal 👍
24 nov. 19 par le membre: CrashtestDawnie
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Hey, I've got an extra six. Their all yours. Bring your own help to load.
26 nov. 19 par le membre: FullaBella
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Historique de poids de chrisw77
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