Journal de jascuel, 23 nov. 19

Profil de jascuel | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Yksi tehokas tapa saada treeniin nopeaa kehittymistä...jätä rillit kotiin... ihmettelin miksi alataljasoutu oli nihkeetä tänään.. normisti 80kg menee kevyesti ja siitä sitten vaihdetaan 85kg alku sarjojen jälkeen, kun tuli vastaan painoluokan vaihto niin huomasinkin että olin tehnyt 90kg 😅🤪 ikänäkö näytti 8:n 9:nä... no ilmankos oli nihkeetä.. 😆

112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg. Reste à parcourir: 12,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:

4182 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

Prenant 2,6 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Maanantaina otin vahingossa pystäriä tehdessä vasuriin pari kiloa painavamman puntin kuin oikeaan käteen. Ajattelin, että nytkö taantuminen sitten alkoi, kun tuntui niin raskaalta. No oikeesti, alamäkeenhän tässä mennään. Pikkaisen yritän pyristellä vastaan.

23 nov. 19 par le membre: purkkis

Heh, kommelluksia sattuu muillekin... 😆

23 nov. 19 par le membre: jascuel


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de jascuel

Voir l'Historique Complet

Journal de jascuel, 23 nov. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de jascuel