Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: 100%.
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2184 kcal
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Gras: 96,84g | Prot: 174,01g | Glu: 175,17g.
Petit Déjeuner: Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread, Pure Harvest Oat Milk, Boiled Egg, Coffee with Soy Milk. Déjeuner: Low Carb Bread, Birds Eye Seasoned Barramundi Lemon & Cracked Pepper, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Dîner: Green Hot Chilli Peppers, Feta Cheese, Tomatoes, Avocado, Boiled Egg, Steak (Lean Only Eaten), Low Carb Bread. Snacks/Autre: Pawpaw, Coffee with Soy Milk, Bananas , Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. plus...
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3188 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, walking - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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