Journal de Red Stook, 23 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2019
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2019:
1151 kcal Gras: 39,71g | Prot: 59,38g | Glu: 155,31g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup. Déjeuner: Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Schmidt 647 White Bread, Apples, Light Mayonnaise, Sam's Choice Uncured Black Forest Ham. Dîner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. plus...
2571 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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