Journal de mirakarmila23, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1040 kcal Gras: 49,64g | Prot: 51,76g | Glu: 98,94g.   Petit Déjeuner: Good Day Mocacinno, Kurma, Ayam Goreng, Telur Goreng, Nasi Goreng. Déjeuner: Bakwan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Jagung. Dîner: Kopi Latte dengan Lemak yang Dikurangi. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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