Journal de anaztaziya.v, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1655 kcal Gras: 98,10g | Prot: 85,81g | Glu: 104,81g.   Petit Déjeuner: Яичница, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Плов с Курицей, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной со Сметаной. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Мёд, Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. plus...
1597 kcal Exercice: Pilates - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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