Journal de Anelkz, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
552 kcal Gras: 31,12g | Prot: 27,92g | Glu: 43,46g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Эмир Сыр Моцарелла , Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dîner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
2015 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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