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Und damit bin ich total zufrieden! 😁
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83,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1602 kcal
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Gras: 40,28g | Prot: 80,03g | Glu: 227,26g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Gilgens Rosinenbrötchen . Déjeuner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kürbiskernbrötchen. Dîner: Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Nudeln. Snacks/Autre: Clarky's Salzstangen, Gummibärchen, Storck Schoko Toffees , Kaffee mit Milch, Cappuccino, Himbeerkuchen. plus...
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2746 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Ménage - 35 minutes, Conduire - 20 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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