Journal de GCJ52, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
72 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1045 kcal Gras: 68,58g | Prot: 64,43g | Glu: 32,15g.   Déjeuner: Bulkpowders Pure Whey Protein Vanilla, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui. Dîner: AH Basic Slagroom (Whipping Cream), Alpro Mild & Creamy, Casa Azzurra Mascarpone, AH Zalmfilet op Huid, AH Spinazie a La Creme, AH Wortelpeterselie, Olijfolie. plus...
poids stable



     
 

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