Journal de olicarol13, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
671 kcal Gras: 19,35g | Prot: 50,45g | Glu: 74,92g.   Petit Déjeuner: Café, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Queijo Branco, Pão Integral. Déjeuner: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Macarrão de Abobrinha, Macarrão de Abobrinha. Dîner: Nutrigold Granola, Nutrigold Granola, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Café, Café. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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