Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
|
96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 65,62g | Prot: 104,63g | Glu: 243,92g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Манго, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Магнит Хурма, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Салат Щетка, Индейка Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом. Dîner: Семга Слабосоленая, Магнит Грейпфрут , Медовая Долина Мёд . plus...
|
|
4006 kcal
|
Exercice:
Musculation - 2 heures, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Нилло
|