Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2010
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101,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1214 kcal
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Gras: 9,20g | Prot: 100,72g | Glu: 159,08g.
Petit Déjeuner: Cottage Cheese (Nonfat), Boneless Skinless Chicken Breast, Instant White Rice, Garlic Barrel Pickles, All-Natural Sweetener Packets, Grapefruit, Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Cabbage, Baby Carrots, Granny Smith Apple. Dîner: Milk (Nonfat), Vanilla Nonfat Yogurt, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Cabbage, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Budweiser Light Beer. plus...
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4227 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 1EffJef
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