Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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6331 kcal
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Gras: 72,93g | Prot: 607,49g | Glu: 806,44g.
Petit Déjeuner: A-Z Langzeit-Vitamine, Myprotein Glucosamine Sulphate, Apfelessig Naturtrüb, Creatine HCL, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Zitronensaft, Vitamin D3, Ultrapure Creatine Monohydrate, Peak EAA, Body Attack AAKG Shock, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Kurkuma, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Optisana Vitamin C, Currypulver, Zimt, Zwiebeln, Putenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Ingwer, Tomaten, Lidl Rindergulasch, Zwiebeln, Oryza Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Ingwer, Tomaten. Dîner: ZEC+ Clean Concentrate Milch mit Honig, Ananas, Banane. Snacks/Autre: Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein (25g), ZEC+ Clean Concentrate Milch mit Honig. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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