Journal de Ingrid020, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1405 kcal Gras: 69,71g | Prot: 82,71g | Glu: 88,43g.   Petit Déjeuner: Appels (zonder Schil), Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Lidl Gerookte Zalm, Ei. Dîner: AH Vloeibaar Basis, Olijfolie, Venkel, Rode Paprika, Pompoen, AH Runder Chipolata Worstjes. Snacks/Autre: Koekje, Nescafé Cappuccino, Witte Tafelwijn. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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