Journal de Zeghetmaar, 24 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2019
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2019:
1961 kcal Gras: 120,18g | Prot: 137,02g | Glu: 84,00g.   Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Déjeuner: Leerdammer Original, AH Paprika Mix, AH Veldsla, AH Rucola Sla Melange, AH Sesamolie, AH Kropsla, Perfekt Augurken Zoetzuur. Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Schouderkarbonade, Margarine. Snacks/Autre: Kip Drumstick met Vel, Mandarijn, Jumbo Gemalen Kokos, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Leny’S Broccoli Soep Broccoli Soep. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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