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5.0%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2168 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 210,63g | Glu: 226,34g.
Petit Déjeuner: Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Creamy Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Déjeuner: Chocolate Pound Cake, Break-Free Real Egg Product, Low Carb Bread, Sauerkraut, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Organic Flaxseed Oil, Maximum CLA. Dîner: Red Tomatoes (Canned), Break-Free Real Egg Product, Low Carb Bread, Chocolate Pound Cake. Snacks/Autre: Chocolate Pound Cake, Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. plus...
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2645 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 16/kph - 5 minutes, Conduire - 10 minutes, Debout - 11 heures et 27 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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